Search

Aanmelden Nieuwsbrief

Meer tips over het opruimen en organiseren van je huis, huishouden en taken lezen?

Meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief en je ontvangt elke week nieuwe tips in je mailbox. Bovendien ontvang je ook nog eens de gratis printable van het Basis Huishoudschema.

Meld je hier aan.

 

Zijn jouw goede voornemens al gesneuveld dit jaar?

Gisteren was het Blue Monday. De meest deprimerende dag van het jaar. Mede omdat de meeste goede voornemens dan alweer gesneuveld zijn. Is dat bij jou ook het geval, dan is dat nog geen reden om er niks meer mee te doen. Je hebt nog ruim 11 maanden om ermee aan de slag te gaan. Maar misschien is het goed om eerst eens te kijken waarom jouw goede voornemens sneuvelen.

 

Goede voornemens zijn geen doelen

Goede voornemens sneuvelen in eerste instantie vaak omdat het voornemens zijn en geen doelen. Je neemt je voor om gezond te eten, vaker te bewegen, of nu echt eens te gaan opruimen. Maar al die dingen zijn geen doelen en zeker geen duidelijk doelen (behalve dat roken misschien). Een doel is iets dat je wilt bereiken. Je voornemen is opruimen, maar wat je eigenlijk wilt is een huis dat netjes is, waar dingen een vaste plek hebben en je spullen makkelijk kunt vinden. Misschien wil je ook wel gewoon minder spullen hebben. Dat is je doel en je voornemen om te gaan opruimen is in feite een middel om dat doel te bereiken.

 

Doelen formuleren

Maak van je voornemens een doel en het wordt al een stuk duidelijker wat je wilt bereiken. Als je een doel formuleert, moet dit doel specifiek en meetbaar zijn.

Specifiek betekent dat het een duidelijk doel is. Gezonder leven is niet specifiek. Meer bewegen of opruimen ook niet. Deze doelen zijn ook niet meetbaar. Voorbeelden van specifieke doelen die ook meetbaar zijn, zijn bijvoorbeeld: ik wil 5 km achter elkaar kunnen hardlopen, ik wil 8 kilo afvallen of ik wil dat alle ruimtes in huis opruimen zodat alle spullen een vaste plek hebben en makkelijk te vinden zijn.

Verbind aan je doel ook een deadline. Wanneer wil je het doel bereikt hebben? Aan het eind van het jaar? Over drie maanden? 

Doelen bereiken

Als je je doel helder hebt, ga je bedenken hoe je dit gaat bereiken. Als je wilt afvallen, hoe ga je dat dan doen? Ga je een dieet volgen, ga je sporten of schakel je een diëtiste in?

Vooral bij lange termijn doelen ben ik een groot voorstander van hulp inschakelen. Zeker als jij een bepaald doel al jarenlang hebt, maar het nog steeds niet bereikt hebt. Zo wilde ik al jaren afvallen, en ik viel af en toe ook af. Maar ik kwam ook steeds weer langzaam aan en mijn oude eetgewoontes slopen er langzaam weer in. Pas toen ik een online gezondheidsprogramma ging volgen waarbij ik elke week online coachingssessies heb, lukte het om een gezonde leefstijl vol te houden. 

Mijn doel om fulltime aan mijn bedrijf te kunnen werken (en mijn bijbaan op te kunnen zeggen), kwam pas binnen bereik toen ik de HB90 bootcamp deed en deze methode structureel gebruikte voor mijn kwartaalplanningen.

 

De voordelen van een coach of trainingsprogramma

Een coach inhuren of een online trainingsprogramma volgen kost geld. Maar als jij het geld daarvoor kunt missen, denk ik dat het geen weggegooid geld is. Soms heb je gewoon even een steuntje in de rug nodig. Iemand die jou laat zien wat je kunt en die je motiveert als je het even niet meer ziet zitten. Heb jij al heel lang een doel waar je graag aan wilt werken, maar is het tot nu toe niet gelukt? Ga eens bij jezelf na of dit nog steeds is wat je wilt. Is het antwoord ja, bedenk dan wat je nodig hebt om dat doel te bereiken en kijk vervolgens wie of wat je daarbij kan helpen. Met een beetje hulp kun ook jij je doel bereiken.

Heeft jouw doel te maken met het opruimen van je huis of het organiseren van je huishouden en taken? Kijk dan eens of een van mijn online cursussen wat voor je is. De online cursus Eindelijk een opgeruimd huis bijvoorbeeld. Deze is zowel met als zonder coaching te volgen.

 

Gerelateerde artikelen

- Hoe houd je goede voornemens vol?

- Doelen en goede voornemens, hoe bereik je ze?

- Hoe krijg je alles gedaan?

 

P.S.

Wil je meer rust, ruimte en overzicht? In de gratis minicursus 'Een opgeruimd leven' leer ik je hoe je overzicht kunt creëren in je spullen en je taken en hoe je je huis schoon kunt houden door schoonmaakroutines in te voeren. Je kunt je hier aanmelden en de minicursus vervolgens downloaden. 

We zijn in de tweede week van het nieuwe jaar en bij veel mensen heerst nog de behoefte aan een frisse start. Dat kun je onder andere doen door eens goed te gaan opruimen. En opruimen hoeft niet moeilijk te zijn of heel veel tijd te kosten. Daarom hieronder een lijstje van 22 dingen om op te ruimen in 2022.

22 dingen opruimen in 2022

  1. Oude brillen.
  2. Oude mobieltjes. 
  3. Oude kranten en tijdschriften.
  4. Eenzame of kapotte sokken.
  5. Lege flessen doucheschuim, shampoo, wasmiddel etc. die om de een of andere reden nog steeds in de badkamer liggen.
  6. Medicijnen die over datum zijn (lever ze in bij de apotheek).
  7. Oude gebruiksaanwijzingen van apparaten die je niet meer hebt. Gebruiksaanwijzingen van je andere apparaten zijn trouwens vaak op internet te vinden, dus je kunt overwegen die ook weg te doen.
  8. Speelgoed waar je kinderen niet meer mee spelen.
  9. Kerstkaarten, tenzij er een speciale boodschap op staat of er een speciale herinnering aan zit.
  10. Lege batterijen (de meeste supermarkten hebben inleverpunten hiervoor).
  11. Pennen die het niet meer doen. Het is ongelooflijk hoe vaak een niet werkende pen weer weggelegd wordt in plaats van weggegooid.
  12. Proefmonstertjes die je toch niet gebruikt.
  13. Kapotte apparaten.
  14. Oude snoertjes en opladers van apparaten die je niet meer hebt.
  15. Oude kalenders en agenda’s.
  16. Oude bonnetjes, tenzij je ze moet bewaren voor de belastingdienst.
  17. Oude studieboeken, de informatie die daarin staat is al snel verouderd.
  18. Kledinghangers die je niet gebruikt.
  19. Overgebleven verfresten (lever het in als chemisch afval).
  20. Kleding die niet meer past.
  21. Versleten, uitgelubberd ondergoed.
  22. Rafelige handdoeken.

 

Grote kans dat je na het afwerken van deze lijst zin hebt om door te gaan met opruimen. Is dat het geval, doe dan elke dag een beetje. Kies er bijvoorbeeld voor om elke dag 15 minuten op te ruimen. Zo komt er beetje bij beetje steeds meer ruimte in je huis en gaat het er steeds beter uitzien. Wil je serieus aan de slag met opruimen, dan is de online cursus 'Eindelijk een Opgeruimd Huis' misschien iets voor jou.

 

Gerelateerde artikelen

- Zin en onzin van opruimen.

- Ruimte creëren in je huis.

- 10 goede opruimgewoonten om je huis netjes te houden

 

P.S.

Wil je meer rust, ruimte en overzicht? In de gratis minicursus 'Een opgeruimd leven' leer ik je hoe je overzicht kunt creëren in je spullen en je taken en hoe je je huis schoon kunt houden door schoonmaakroutines in te voeren. Je kunt je hier aanmelden en de minicursus vervolgens downloaden. 






Ik heb besloten dit jaar maar meteen goed van start te gaan met een van de nummers uit de opruimbingo. De trekking voor januari waren de nummers 12 en 18.

Mijn nummer 12 is het printerkastje dat je op de foto hierboven rechts ziet. Het kastje heeft drie lades. Geen al te grote opruimklus dus.

Lade 1 opruimen

Lade 1 van het kastje bevat kleine post-its die ik voor mijn kanban bord gebruik, tape voor mijn labelmaker, kleine knijpertjes, paperclips,  magnetisch tape, een voorraad plakband en printerpapier. Bij het leeghalen vind ik er nog een muis die ik op dit moment niet gebruik.

Ik besluit dat de paperclips en de muis wel ergens anders opgeborgen kunnen worden. Verder blijft de indeling vrijwel hetzelfde. Ik leg de post-its weer netjes in het doosje, leg de gebruikte tape voor mijn labelmaker bij de voorraad die nog in een verpakking zit en leg alles netjes terug in de la.

 

Lade 2 opruimen

Lade 2 bevat etiketvellen voor de printer, schoonmaakmiddel voor het whiteboard en voor computerschermen, flesjes perslucht en printer cartridges. Van die laatste heb ik pas geleden een stel gekregen van mijn zus die ze niet meer kon gebruiken voor haar printer. Die heb ik toen min of meer in de la gegooid, maar nu is het tijd om alles netjes een plekje te geven.

Ik zoek een bakje waar de cartridges in kunnen en die ook in de la past. Daarna is het een kwestie van alles netjes opbergen. 

 

Lade 3 opruimen

Lade 3 bevat enveloppen en kaarten. De grote enveloppen passen niet goed in het ladekastje en haal ik er uiteindelijk uit. Daarna is het een kwestie van simpelweg alles recht leggen. Voor de kaarten zou ik nog wel een apart bakje willen hebben. Maar omdat ik niets passend heb op dit moment, is het voor nu ook prima om het zo te laten.

 

Weg doen en ergens anders opbergen

Tot slot nog even een overzicht van de dingen die weg gingen en die ergens anders opgeborgen werden. Er ging vooral verpakkingsmateriaal weg en een paar etiketvellen en een envelop waarvan het leek alsof ze nat zijn geweest. Geen idee hoe dat kan, want ik heb nooit iets van vocht in de buurt van het kastje. Misschien dat er ooit wat vloeistof uit een van de schoonmaakmiddelen is gedrupt? 

De muis, de paperclips en de grote enveloppen (ontbreken op de foto zie ik nu), zijn in een ander kastje opgeborgen.

Ik hoop dat dit je inspireert om zelf ook aan de slag te gaan. Wil je meedoen met de opruimbingo dan kan dat natuurlijk. Alle uitleg vind je in deze blogpost.

 

Gerelateerde artikelen

- Een opgeruimde werkplek 

- Kantoorspullen opruimen met de konmari methode (Marie Kondo)

- Stappenplan voor het opruimen van je bureau

 

P.S.

Wil je meer rust, ruimte en overzicht? In de gratis minicursus 'Een opgeruimd leven' leer ik je hoe je overzicht kunt creëren in je spullen en je taken en hoe je je huis schoon kunt houden door schoonmaakroutines in te voeren. Je kunt je hier aanmelden en de minicursus vervolgens downloaden.

 

 

  1.  

 

Eigenlijk had ik voor vandaag een andere blogpost gepland. Maar naast de gratis minicursus Organizing in de eerste week januari (edit: deze cursus liep tot en met 2 januari 2022), wilde ik ook een jaarlang project met betrekking tot opruimen doen. Alleen wist ik nog niet precies wat. Daardoor ben ik nu erg laat met de aankondiging hiervan. Maar je kunt altijd later instromen als je dit na 1 januari leest.

Het idee van een opruimbingo kreeg ik naar aanleiding van een YouTube video in the flosstube community (WIPGO2022 van Jessie Marie Does Stuff). Ik heb haar idee aangepast aan het opruimen.

 

Wat is opruimbingo?

In feite heb je een bingokaart die er als volgt uitziet:

  • Zelf wijs je aan elk nummer, behalve aan nummer 13, een plek toe die je wilt opruimen. Je hebt dus 24 projecten.
  • Aan het eind van elke maand trek ik 2 nummers. Op de plekken die je aan die nummers hebt toegewezen ga je die maand opruimen. 
  • Als je je doel bereikt hebt, kruis je het nummer op de kaart af. Je bepaalt zelf je doel. Moet een plek helemaal opgeruimd zijn of ga je er een van te voren vastgesteld aantal uren of dagen aan werken?
  • 13 is een vrije plek. Wordt dat nummer genoemd, dan kun je hem zonder meer afstrepen. Wordt 13 getrokken, dan zal ik voor die maand een derde nummer trekken, zodat je ook dan 2 plekken om op te ruimen hebt. 
  • Bedenk beloningen voor jezelf. Je kunt een beloning instellen voor elk doel dat je gehaald hebt, maar ook voor elke bingo of een grotere beloning voor een volle kaart.

 

Een voorbeeld

Ik trek voor januari bijvoorbeeld de nummers 8 en 23.

Jij hebt op nummer 8 het opruimen van de keukenla staan en je doel is om dit afgerond te hebben. Dan ga je dus je keukenla opruimen en streep je nummer 8 af als je dit project hebt afgerond.

Voor nummer 23 heb je een groot project gekozen, namelijk de zolder opruimen. Je doel is hier 2 uur aan besteden. Dus nadat je 2 uur bezig bent geweest met het opruimen van de zolder, heb je je doel bereikt en mag je nummer 23 afstrepen.

 

Nog wat tips

Tot slot nog wat aanvullende tips:

  • Wil je met een groot project aan de slag, verdeel dit project dan in subprojecten. Slaapkamer opruimen wordt dan bijvoorbeeld kledingkast opruimen, nachtkastje opruimen, toilettafel opruimen, etc.
  • Een andere manier om om te gaan met een groot project is door hier per keer een bepaalde tijd aan te werken en het project vervolgens meerdere keren op je lijst te zetten. De zolder opruimen zet je dan bijvoorbeeld vier keer op je lijst en je werkt er elke keer 2 uur aan.
  • Beloningen kunnen zo groot of klein zijn als je zelf wilt. Een uurtje aan je hobby werken of lezen of iets leuks voor jezelf kopen of voor de plek die je hebt opgeruimd. Jij bepaalt zelf wat je beloningen zijn.

 

Mijn Opruimbingo

Zelf ga ik ook meedoen. Dit is mijn lijst:

  1. Archief opruimen - lade 1.
  2. Archiefkast opruimen - lade 2.
  3. Archiefkast opruimen - lade 3.
  4. Boekenkast 1 opruimen.
  5. Boekenkast 2 opruimen.
  6. Boekenkast 3 opruimen.
  7. Trolley opruimen.
  8. Ordners opruimen.
  9. Tijdschriftenbak opruimen.
  10. Ladekastje kantoorspullen opruimen.
  11. Ladekastje bureau hobbyspullen opruimen.
  12. Printerkastje opruimen.
  13. Kledingkast opruimen.
  14. Lade kledingkast opruimen.
  15. Onder bed box opruimen.
  16. Grote voorraadkast opruimen.
  17. Badkamerkastje opruimen.
  18. Doos met aantekeningen opruimen.
  19. Ladekastje 1 hobbyspullen opruimen.
  20. Ladekastje 2 hobbyspullen opruimen.
  21. Doos met creative journaling spullen opruimen.
  22. Doos met papierrestjes opruimen.
  23. Voorraadkastje 1 keuken opruimen.
  24. Voorraadkastje 2 keuken opruimen.

De projecten waarvoor ik een blogpost heb geschreven, hebben een link naar de betreffende blogpost.

Trekking

Ik ga de nummers elke laatste maandag van de maand trekken, voor de volgende maand. Nu komt dit deze week een beetje ongelukkig uit, omdat vandaag de laatste maandag van de maand is, dus de eerste twee nummers krijg je nu al. 

Ik gebruik een random app voor het trekken van de nummers en zal ze zowel op mijn blog als op Facebook en Instagram noemen. 

 

De nummers voor januari 2022 zijn:

18 en 12

 

Wil je meedoen met de opruimbingo, dan kun je hier een bingokaart in Word downloaden die je zelf aan kunt passen.

Deel je bingobord en je project (als je dat wilt) op Instagram met de hashtag #anitasopruimbingo. Ik zal alle posts die met de opruimbingo te maken hebben zelf ook deze hashtag geven. Wil je me volgen op instagram, dan is mijn instagramaccount @anitamaaktruimte.

Hieronder vind je alle trekkingen die in 2022 gedaan zijn nog een keer op een rijtje.

Trekking januari: 18 en 12.

Trekking februari: 1 en 23.

 

P.S.

Wil je meer rust, ruimte en overzicht? In de gratis minicursus 'Een opgeruimd leven' leer ik je hoe je overzicht kunt creëren in je spullen en je taken en hoe je je huis schoon kunt houden door schoonmaakroutines in te voeren. Je kunt je hier aanmelden en de minicursus vervolgens downloaden. 

 

 

 

We gaan de laatste weken van het jaar in. Voor velen een drukke tijd, maar ook een tijd waarin we vaak wat meer thuis zijn. En misschien juist daardoor een periode waarin de rommel in huis je begint te irriteren. 

 

Geen grote opruim projecten

Nu snap ik heel goed dat je in december geen grote opruim projecten wilt starten. Maar de rommel die je dagelijks om je heen ziet gaandeweg opruimen, kan heel goed. Zo kost het je nauwelijks extra tijd en wordt je omgeving toch wat netter en rustiger. Daarom vind je hieronder vijf opruimtips met daarachter een inschatting van de tijd die het je kost.

Vijf snelle opruimtips

Hier komen de vijf beloofde opruimtips:

  • Ruim elke avond even snel alle rondslingerende spullen op (tijdsbesteding: 5-10 minuten).
  • Kom je iets tegen wat je niet meer gebruikt, doe het dan direct weg. Zet desnoods ergens een doos neer waar je het in kunt doen en breng de doos naar de kringloop als hij vol is (tijdsbesteding: 1-2 minuten).
  • Ruim tijdens het koken, als je staat te wachten tot de aardappelen koken bijvoorbeeld, een lade of plank in je keukenkastjes op (geen extra tijd, want je stond te wachten).
  • Pak een bakje of mandje waar je alle post en losse papieren in doet totdat je tijd hebt om ze te verwerken (tijdsbesteding 1-5 minuten).
  • Kijk eens naar de kerstversieringen die je dit jaar niet (hebt) gebruikt. Gebruikte je ze andere jaren wel? Is je antwoord nee, dan kunnen ze weg (tijdsbesteding 3-5 minuten).

 

Hopelijk helpen deze tips je op weg naar een opgeruimd huis. Ik wens je alvast hele fijne kerstdagen.



P.S.

Wil je meer rust, ruimte en overzicht? In de gratis minicursus 'Een opgeruimd leven' leer ik je hoe je overzicht kunt creëren in je spullen en je taken en hoe je je huis schoon kunt houden door schoonmaakroutines in te voeren. Je kunt je hier aanmelden en de minicursus vervolgens downloaden.