Opruimchallenge - Dag 1

Vandaag is de eerste dag van mijn opruimchallenge deze maand. Je hebt er al eerder over kunnen lezen in mijn nieuwsbrieven, eerdere blogposts, instagram of YouTube. Ik ga opnieuw de Minimalism Game doen. Deze keer krijgen mijn nieuwsbrief lezers elke dag via de e-mail een update. Daarnaast plaats ik ook dagelijks een foto op Instagram (@anitamaaktruimte). Op mijn blog geef ik je elke vrijdag een update. 

Dag 1 Opruimchallenge

De eerste dag van de Minimalism Game is makkelijk. Je hoeft maar een ding weg te doen. Wat is mijn ding? Een boek dat al een tijd lang in mijn boekenkast stond. Ik heb hem gelezen, maar zal hem vrijwel zeker niet herlezen. Toch had ik er moeite mee om er afscheid van te nemen. Waarom? Omdat het een boek over opruimen is. En dan ook nog van opruimgoeroe Marie Kondo. Maar aangezien ik haar boek 'Opgeruimd' heb, zie ik in het boek 'Opgeruimd, de Manga' niet zoveel toegevoegde waarde. Ik heb dan ook besloten om hem weg te geven. Maar niet zomaar.

Give Away Opgeruimd De Manga

Ik geef het boek weg aan een liefhebber wanneer ik 125 abonnees op mijn YouTube kanaal heb. Wil je het boek graag winnen, dan kan dat door me dat te laten weten in een reactie onder de video van vandaag waarin ik deze Give Away ook aankondig. Vergeet daarbij niet je ook even te abonneren op mijn kanaal als je dat nog niet gedaan hebt, des te eerder zijn we bij de 125 abonnees en kan ik het boek naar de gelukkige winnaar opsturen.

Tips voor de Opruimchallenge

Wil jij meedoen met deze opruimchallenge? Dan volgen hier nog enkele tips:

  • Maak voor jezelf regels wanneer iets weg mag. Bijvoorbeeld: alles wat ik dubbel heb, alles wat ik een jaar niet gebruikt heb, etc. Dat maakt het makkelijker om te kiezen wat je weg moet doen.
  • Denk nu nog niet teveel na over wat je op dag 30 weg moet doen. Neem de challenge per dag. De challenge wordt inderdaad steeds moeilijker omdat je elke dag meer spullen weg moet doen, maar vaak wordt beslissen wat weg kan ook steeds makkelijker. Oefening baart kunst!
  • Begin met makkelijke dingen. Kapotte dingen, kleding die je niet meer draagt etc. zijn vaak makkelijk om mee te beginnen. Zo boek je snel succes en blijf je gemotiveerd om door te gaan.
  • Zoek iemand die mee doet, zo kun je elkaar motiveren. Je kunt natuurlijk ook je foto's plaatsen op Instagram. Als je de hashtag #minsgame-anitamaaktruimte gebruikt zie ik je post gegarandeerd en kan ik erop reageren.

Tot slot kun je hieronder nog mijn wekelijkse video over de Opruimchallenge bekijken. Ook hierin krijg je nog enkele tips:

 

Een nieuwe Huishoudmap opzetten: Standaard Boodschappenlijst

Ik ben begonnen met het opzetten van een nieuwe huishoudmap. In deze serie laat ik jullie stap voor stap zien hoe ik dit doe. De vorige delen vind je hier:

Doorgaans koop je regelmatig dezelfde producten. Brood, melk, fruit, etc. Daarom is een standaard boodschappenlijst handig. Deze lijst bevat alle producten die je regelmatig koopt en zorgt ervoor dat je deze dingen niet vergeet.

Hoe maak je een standaard boodschappenlijst?

De eenvoudigste manier vind ik zelf om alles te noteren wat ik regelmatig koop. Ik gebruik de lege lijst een aantal weken om het aan te vullen met dingen die ik vergeten ben. Daarna maak ik een definitieve lijst die ik uittyp en in mijn map stop.

Hoe gebruik je een standaard boodschappenlijst?

Je kunt dit op verschillende manieren doen. Het kan fungeren als een checklist. Als je een boodschappenbriefje maakt, controleer je aan de hand van deze lijst of je niets vergeet.

Je kunt de standaard lijst ook uittypen en meerdere keren afdrukken of kopiëren. Als je boodschappen gaat doen, kruis je aan wat je nodig hebt. Of je doet dit door de week heen, wanneer je ziet dat producten (bijna) op zijn. Op het moment dat je boodschappen gaat doen vul je dit verder aan met verse ingrediënten voor je maaltijden. Zorg er in dat geval voor dat je nog wat ruimte over hebt op je lijst om hem aan te vullen.

Digitale oplossingen

Tegenwoordig zijn er natuurlijk ook tal van digitale oplossingen. Een standaard boodschappenlijst kan natuurlijk ook gewoon prima in een app. Veelgebruikte apps zijn bijvoorbeeld 'out of milk' of 'bring!'. Beide zijn speciaal voor boodschappenlijstjes bedoeld. Je kunt natuurlijk ook een meer algemene app gebruiken, zoals bijvoorbeeld Evernote. Je maakt binnen deze app dan een (standaard) boodschappenlijst aan.

Recensie Opruimen voor je Dood gaat

Het boek 'Opruimen voor je dood gaat' van Margareta Magnusson, pleit voor het opruimen van je spullen als je al wat ouder bent. Dit om te voorkomen dat je partner of je kinderen na je dood met een overvloed aan spullen worden die opgeruimd moeten worden, worden geconfronteerd.

Spullen die je niet meer nodig hebt

Ik omarm het idee van het boek helemaal. Niet alleen omdat je als oudere zou moeten opruimen. Maar vooral omdat het gaat over dingen die je niet meer nodig hebt. Dingen die ooit belangrijk voor je waren. Dingen die je laten zien wie je ooit was. Uit ervaring weet ik dat talloze mensen spullen in huis hebben, die niet meer bij hun huidige leven passen. Ooit was je een fanatiek sporter, kaartenmaakster of breifanaat. Maar als die hobby’s inmiddels in het slop zijn geraakt en je spullen al jaren ongebruikt in de kast liggen, moet je daar toch eens eerlijk naar kijken. Heb je die dingen echt nog nodig? Hoe groot is de kans dat je ze ooit weer gaat gebruiken?

Langzaam opruimen

Verder benadrukt de schrijfster dat het opruimen best langzaam mag gaan. Zo kun je de tijd nemen om afscheid te nemen van de dingen die ooit belangrijk voor je waren en het leven dat je geleidt hebt. Ik ben het helemaal met haar eens dat je de tijd mag nemen om de dingen waar je emotionele herinneringen aan hebt, weg te doen. In populaire opruimprogramma’s als bijvoorbeeld ‘Je leven in puin’ wordt een huis vaak in een weekend leeggeruimd. Dat is leuk voor de kijkcijfers, maar gaat vaak te snel voor de betrokkenen. Met name als het gaat om sentimentele spullen. Deze dingen zijn moeilijk om weg te doen. Er is dus niks mis mee om daar wat langer de tijd voor te nemen. Koester je herinneringen. Besef dat je deze herinneringen altijd bij je zult dragen en dat ze niet in je spullen zitten. Neem afscheid van je spullen omdat je ze niet langer nodig hebt. En doe ze dan, als je er klaar voor bent, weg.

Tot slot

Wil je een boek met opruimtips, dan vind ik dit boek minder geschikt. Het gaat vooral over het belang van het opruimen en bevat naar mijn mening geen bijzondere tips over het opruimen zelf. Niettemin is het een boek dat je opnieuw laat nadenken over de spullen die je in huis hebt. Zowel voor de oudere als voor de jongere generatie.

Bullet Journal Setup Maart 2019

We gaan alweer de laatste week van februari in en dus is het tijd voor een opzet voor maart in mijn Bullet Journal.

Maandpagina

Omdat ik geen maandoverzichten in kalender of lijstvorm maak, weer een titelpagina voor de maand maart. Ik heb het vrij eenvoudig gehouden met onder en boven een strak patroon en ter afwisseling wat scheve letters en een niet al te strakke rand.

Taken en Habittracker

 

Links ben ik begonnen met een overzicht van alle taken en doelen. Deze is nog verre van compleet, maar een aantal dingen waarvan ik weet dat ze moeten gebeuren heb ik alvast ingevuld.

Rechts een habittracker. Ik blijf dezelfde gewoontes (yoga, lezen, creatief en duolingo Frans) bijhouden. De bedoeling was om de tracker in twee delen te maken van 15 of 16 dagen per rij. Maar ik was zo enthousiast aan het nummeren dat ik al aan het eind van de pagina was voor ik het door had. Daarom zijn er dus maar een paar dagen getekend in de tweede rij van de tracker.

Opruimchallenge

Omdat ik nog lang niet klaar ben met opruimen in mijn eigen huis, ga ik in maart opnieuw The Minimalism Game spelen. Daarvoor heb ik een tracker gemaakt waarop ik elke dag de aantallen bij kan houden. Aan de linkerkant van de tracker staan de dagen, gevolgd door het aantal hokjes die aangeven hoeveel dingen er die dag weg gedaan moeten worden. Rechts staat het totaal aantal tot nu toe. Als je alles vol maakt, heb je aan het eind van de maand 496 dingen je huis uit gedaan.

Als je mee wilt spelen kan dat. Je kunt het op eigen houtje doen, maar als je je inschrijft voor de challenge, dan krijg je van mij elke dag een motiverende e-mail in je inbox en laat ik je daarin ook zien wat ik die dag weg doe. Voor degenen die meedoen zal ik een digitale tracker maken die er wat mooier uitziet dan deze. In bovenstaande tracker zijn een paar foutjes geslopen. Omdat ik van mening ben dat het in een Bullet Journal om het nut ervan gaat en niet (alleen) om de mooie plaatjes, heb ik het zo gelaten. Maar de digitale versie wordt natuurlijk wel helemaal goed. Je ontvangt ook deze in je mailbox als je je inschrijft voor de challenge. Inschrijven kan hier en is natuurlijk helemaal gratis. Sta je al ingeschreven voor mijn nieuwsbrief, dan ontvang je de mailtjes automatisch.

Steptracker

Tot slot de steptracker. Mijn fitbit houdt mijn stappen bij. En hoewel ik het dagelijkse totaal in de app kan bekijken, vind ik een visueel overzicht als dit in mijn Bullet Journal altijd wel prettig. Het geeft een goed overzicht op welke dagen ik heel actief was en op welke dagen niet. De verschillen zijn groot. Op een luie zondag haal ik soms de 1000 stappen nog niet eens, terwijl ik na een flinke wandeling soms boven de 20.000 stappen kom. Deze tracker gaat tot 13.000 stappen en ik overweeg om een wat uitgebreidere versie te maken waar ook de dagen met meer dan 13.000 stappen goed op ingetekend kunnen worden. Misschien trek ik de tracker nog door op de volgende pagina.

Gebruikte materialen

Voor degene die graag willen weten wat ik gebruikt heb voor deze opzet:

In onderstaande video zie je hoe de maand februari er tot nu toe uitziet en kun je ook de opzet voor maart nog een keer bekijken.

 

Een nieuwe Huishoudmap opzetten: Voorraad bijhouden

Ik ben begonnen met het opzetten van een nieuwe huishoudmap. In deze serie laat ik jullie stap voor stap zien hoe ik dit doe. De vorige delen vind je hier:

Voorraadlijsten

Het is altijd handig om een standaard voorraad in huis te hebben van dingen die je veel gebruikt. Ik gebruik daarom altijd een lijst om bij te houden wat we op voorraad hebben en hoeveel ik van het betreffende artikel op voorraad wil houden. Ongeveer een keer per maand controleer ik de voorraadkast en vul de voorraad zo nodig aan. Deze voorraadlijst gebruik ik om mijn uiteindelijke voorraadlijst samen te stellen.

Hoe maak je een voorraadlijst?

Op deze lijst schrijf ik de artikelen die we regelmatig gebruiken. Ik vul de lijst in de loop van de tijd aan. Daarna schrijf ik op hoeveel ik van elk artikel op vooraad wil houden. Ik probeer voor ongeveer twee weken eten op voorraad te hebben. Mochten we dan allebei geveld worden door een flinke griep of iets dergelijks, dan zitten we niet meteen zonder voorraad. Vervolgens kijk ik wat we hebben en wat er aangeschaft moet worden.

Hoe bouw je een voorraad op?

Als je nog moet beginnen met het aanleggen van een voorraad, kan het veel geld kosten als je alles in één keer aanschaft. Als je dat geld beschikbaar hebt, kun je dat doen. Als je de boodschappen dan kunt laten bezorgen, scheelt dat je een hoop gesjouw.

Je kunt je voorraad echter ook langzaam opbouwen. Dan neem je elke keer iets extra mee. Koop je bijvoorbeeld rijst, dan koop je meteen een extra pak. Zo bouw je langzaam een voorraad op.

Tips voor je voorraadkast

Zet nieuwe voorraad achter wat je al had. Zo staat de oudste vooraan en voorkom je dat producten over datum gaan.

Controleer regelmatig de houdbaarheidsdata en maak dingen op als je ziet dat de uiterste houdbaarheidsdatum nadert. Je hebt geen voorraad opgebouwd om het uiteindelijk weg te moeten gooien.

Soms veranderen je eetgewoonten. Zie je dat bepaalde dingen uit je voorraadkast nauwelijks gegeten worden, pas dan je voorraadlijst aan.

In deze video laat ik je de voorraadlijst zelf zien en leg ik uit hoe ik hem gebruik.