Search

Na lang aandringen van mijn man, hangt ons wekelijkse huishoudschema sinds kort aan de binnenkant van een kastdeur. Het schema zat altijd al in mijn huishoudmap en vooral ook in mijn hoofd. Maar mijn man en ik hebben geen vaste taakverdeling in het huishouden en doen vaak allebei wat, wanneer het ons uitkomt. Een gevolg van onregelmatige diensten in het geval van het werk van mijn man, en vanuit huis werken in mijn geval. Het probleem daarvan was, dat er niet altijd overzicht was over wat er wel of niet gedaan was. Mijn man vroeg daarom al langere tijd om een schema waar we beiden op kunnen aangeven wat er gedaan is. En dat schema is er nu!

Gratis download huishoudschema

Denk je nu, dat zou voor ons huishouden ook handig zijn? Dan kun je mijn schema overnemen of er zelf een maken. Je kunt hier het wekelijks huishoudschema dat wij hanteren hier downloaden. Pagina 1 is ons eigen huishoudschema. Elke kolom staat voor een week. De weeknummers heb ik weggelaten, zodat je die zelf in kunt vullen. Pagina 2 is hetzelfde schema, maar dan leeg, zodat je daar je eigen taken op in kunt vullen.

Hoe maak je zelf een wekelijks huishoudschema?

Je maakt je eigen wekelijkse huishoudschema als volgt:

  • Bepaal wat volgens jou het minimum is wat elke week moet gebeuren en schrijf dit op.
  • Vraag bij je gezinsleden (als je die hebt) welke ideeën zij daarover hebben en vul je schema zo nodig aan met hun suggesties. Geef meteen aan dat je verwacht dat zij ook hun aandeel leveren in het huishouden. 
  • Download mijn voorbeeldschema en vul het in of maak je eigen schema op basis van wat je hebt opgeschreven.
  • Hang het schema op een handige plek op en zorg dat er een pen voorhanden is, waarmee de taken afgestreept kunnen worden.

Met een huishoudschema op een centrale plek in huis, kan ieder gezinslid zien wat er nog moet gebeuren en zo op een moment dat het hem of haar uitkomt een bijdrage leveren aan het huishouden. Ideaal dus als je niet in je eentje voor het huishouden wilt opdraaien. Vertel je gezinsleden wel even waar het schema hang en hoe het werkt!

Het beste advies dat ik ooit kreeg kwam van Flylady. Het werkt bij mij op elk gebied in mijn leven. Niet alleen tijdens het opruimen of in het huishouden. Het heeft me ook geholpen bij mijn studie en in mijn werk voordat ik een eigen bedrijf had. En trouwens ook bij het opzetten van mijn bedrijf. Ook nu nog werkt het nog steeds voor me. Welk advies dat was? Babystapjes! 

Met babystapjes krijg je alles gedaan. Of het nu een nieuwe gewoonte is die je aan wilt leren of een groot project dat je moet afronden. Door steeds kleine stapjes te nemen, wordt de taak overzichtelijker en bereik je stapje voor stapje je doel.

Hoe werken babystapjes?

Hoe die babystapjes dan werken? Ik geef je een aantal voorbeelden waarin ik ze gebruikt heb.

  • Een huishoudroutine opbouwen. stapje voor stapje een nieuwe dagelijkse gewoonte invoeren en de wekelijkse schoonmaakklussen over de week verdelen.
  • Bij het opruimen. Elke dag 15 minuten opruimen. Als je dit consequent volhoudt, is uiteindelijk je hele huis opgeruimd. Zowel de huishoudroutine als het huis opruimen heb ik toegepast toen mijn man en ik net samenwoonden en we voor alles nog een vaste plek moesten vinden en een goed ritme voor het huishouden moesten zien te krijgen.
  • Een paper of een these schrijven. Als ik voor mijn studie een paper moest schrijven of toen ik aan mijn masterthese werkte, gebruikte ik deze methode als ik vast zat. Ik verdeelde alles onder in kleine stapjes. Bijvoorbeeld: een opzet maken, een inleiding schrijven, eerste hoofdstuk schrijven, etc. Met mijn these had ik tegen het einde momenten dat ik het niet meer zag zitten. Dan sprak ik met mezelf af dat ik er 15 minuten aan ging werken. En dat werkte elke keer weer! Soms stopte ik inderdaad na die 15 minuten. Veel vaker was ik dan door het moeilijkste gedeelte heen en ging ik door.
  • Tijdens mijn werk. Tijdens mijn werk verdeel ik grotere projecten altijd onder in kleinere subprojecten en taken. Daardoor wordt het makkelijker om het stukje voor stukje aan te pakken en raak je gemotiveerder doordat je ziet wat er al gedaan is.

Een klus ondervelden in kleine stappen die weinig tijd kosten, maakt het geheel overzichtelijker. Je bent minder geneigd het werk uit te stellen en door elke dag een beetje te doen, boek je vooruitgang. Zo bereik je stapje voor stapje je doelen. Of dat nu een schoon en opgeruimd huis is, het afronden van een groot project op je werk of het succesvol afronden van je studie.

Nu de kerstvakantie voorbij is, wordt het tijd om de kerstversiering op te ruimen (als je dat nog niet gedaan hebt). Een goed moment om meteen maar eens te kijken welke decoraties je nog wel en welke je niet meer gebruikt.

Kerstboomdecoraties

Kerstballen, slingers en lichtjes horen allemaal in de kerstboom. Ben jij iemand die de boom elk jaar met dezelfde spullen versiert of wissel je het vaak af? Gebruik je vrijwel altijd dezelfde materialen, dan is het nu een goed moment om eens te kijken naar wat je niet gebruikt. Kreeg je jaren geleden genoeg van al die gekleurde ballen en versier je jouw kerstboom nu alleen nog maar met zilveren decoraties? Dan kunnen de gekleurde ballen wel weg. En dat geldt ook voor de lichtjes, slingers en alle andere materialen die ongebruikt in de kast zijn blijven liggen tijdens de laatste kerst.

Ben jij iemand die elk jaar andere decoraties gebruikt? Ga dan eens kritisch door de spullen die je deze keer niet hebt gebruikt. Ga je het de volgende kerst wel gebruiken? Zo niet, neem er dan afscheid van.

Kerstversieringen in huis

Naast de versieringen in de boom, heb je natuurlijk ook talloze versieringen om je huis mee op te leuken tijdens de kerst. Kijk ook hier eens kritisch naar wat je gebruikt. Op welke decoraties ben je echt uitgekeken? Waarom zijn dingen in de doos blijven zitten? Omdat ze niet meer bij je passen? Dan kunnen ze vast weg.

Hetzelfde geldt voor lichtjes en kaarsen. Heb je lichtslingers en kaarsen die je niet gebruikt? Dan is daar vast een goede reden voor. Namelijk dat je ze niet mooi meer vindt of omdat je gewoon wat minder overdadig wilt decoreren. In dat geval is het onzin om ze jaar na jaar op zolder (of waar je ze dan ook bewaart) te laten staan terwijl je er toch niets mee doet. 

Creatieve knutselwerkjes

Tot slot is er de categorie creatieve knutselwerkjes van je kinderen. Elk jaar wordt er op scholen, kinderopvang en clubs volop geknutseld. Deze zelfgemaakte decoraties krijgen natuurlijk een ereplekje in huis. Maar begint je huis na een aantal jaren wel erg vol te ogen met al die zelfgemaakte knutselwerkjes? Maak dan samen met je kind een keuze wat je wilt bewaren en wat weg kan. Maak eventueel een foto van de werkjes waar je afscheid van neemt.

Ongebruikte kerstdecoraties nemen onevenredig veel plaats in in huis. Kijk daarom elk jaar even wat je nog wilt bewaren en wat er weg kan. Zo zorg je ervoor dat je kerstversieringen geen onnodige ruimte in beslag nemen en houd je plek over voor de dingen die je wel belangrijk vindt. 

Allereerst: Een gelukkig, succesvol en opgeruimd 2020!

Dit jaar gebruik ik de PowerSheets van Cultivate what Matters om mijn doelen te plannen en bij te houden. Nadat ik al het voorwerk heb gedaan en uiteindelijk mijn doelen voor 2020 heb gesteld, is het nu tijd om aan de slag te gaan met de doelen voor januari. Daarvoor is de Tending List. Hierop komen je maandelijkse, wekelijkse en dagelijkse acties te staan. Dit is de eerste keer dat ik dit doe, en ik heb alle regels op mijn Tending List volgeschreven. Ergens ben ik bang dat het een beetje veel is voor januari, maar ik hoop ze aan het eind van de maand allemaal afgestreept te hebben.

Maandelijkse acties

De dingen die ik deze maand wil doen zijn:

  • Mijn boekhouding bijwerken en de BTW-aangifte voor het vierde kwartaal van 2019. Iets dat gewoon moet (wettelijke verplichting).
  • Voor mijn cursus van de Elite Blog Academie wil ik les 2 afmaken en daarnaast ook lessen 3 en 4 doen.
  • Voor mijn bedrijf wil ik een eenvoudige jaarrekening maken om overzicht te hebben in mijn vaste uitgaven, extra uitgaven en de verschillende soorten inkomsten van Anita maakt Ruimte.
  • Op het gebied van organiseren wil ik een goed 'task management' systeem hebben. Ik heb dit afwisselend in diverse digitale programma's geprobeerd en deels ook op papier. Tot nu toe heb ik niet een systeem gevonden wat ik heel erg goed vind werken. Mijn doel is om dit jaar wel zo'n systeem te vinden. Daarom zal ik in januari in eerste instantie gaan onderzoeken wat ik nodig heb in zo'n systeem en welke systemen aan die eisen voldoen. Aan het eind van de maand wil ik dan een beslissing genomen hebben over welk systeem ik ga gebruiken.
  • In het kader van het opknappen van ons huis, zijn we onder andere de woonkamer aan het schilderen. Mijn man heeft een van de bijzettafeltjes al geschilderd. Mijn doel is om de rieten mandjes die erin zitten te verven in januari.
  • Sinds een aantal jaren volg ik Ali Edwards 'One Little Word' workshop. In januari wil ik de opdracht voor januari af hebben.
  • Het eerste boek van de 26 die ik dit jaar wil lezen is 'An Organized Mind' (Een Opgeruimde Geest) van Daniel Levitin.
  • Mijn man vraagt al tijden om een schema voor het huishouden. Die heb ik wel in mijn huishoudmap, maar hij wil graag een exemplaar waarop we allebei makkelijk aan kunnen geven wat we gedaan hebben. Dit is zeker handig, omdat we geen vaste taakverdeling voor het huishouden hebben. Stom genoeg hangt het schema er nog steeds niet en daarom is het doel voor deze maand een schema voor de wekelijkse huishoudelijke taken te maken, uit te printen en ergens op te hangen.
  • Mijn downloadsmap en mijn Google Drive zijn echt een rommeltje geworden in de afgelopen weken/maanden. Tijd dus om deze op te ruimen en opnieuw te organiseren.
  • Een onderhoudsklusje: de gasslang van ons gasfornuis vervangen. Een klusje dat eigenlijk al lang had moeten gebeuren.

Wekelijkse acties

Mijn wekelijkse taken voor deze maand hebben voor een groot deel  te maken met het weer oppakken van routines. De afgelopen maand zijn veel gewoontes een beetje in het slop geraakt.

  • Voor mijn financiën: wekelijks 1 hoofdstuk uit het boek 'De Financiële Detox' van Joëlla Opraus doen.
  • De wekelijkse huishoudelijke klussen doen (Weekly Home Blessing Hour).
  • Wekelijks de administratie bijwerken.
  • Mijn weekdoel in mijn gezondheidsapp ASR Vitality wekelijks halen. Dit is een app die je motiveert meer te bewegen doordat je beloningen kunt verdienen door je wekelijkse beweegdoel te halen.
  • Daaraan gekoppeld is het volgende wekelijkse doel: me houden aan het opbouwschema naar hardlopen.
  • Een doel met betrekking tot actieve ontspanning: wekelijks mijn project life album bijhouden. Dus foto's uitzoeken en de journaling voor die week doen.
  • We recyclen flink hier in huis, maar helaas stapelt het nog wel eens op voordat we het wegbrengen. Mijn doel is dus om elke week alles weg te brengen.
  • Tot slot nog een doel met betrekking tot mijn mentale gezondheid. Een wekelijkse 'artist date'. Dit komt uit het boek 'The Artist's Way' van Julia Cameron. Het betekent dat je elke week een paar uur in je eentje iets gaat doen om even bij te tanken.

Dagelijkse acties

De dagelijkse acties hebben voornamelijk met mijn gezondheid te maken.

  • De Miracle Morning elke dag doen. Dat betekent journaling, sporten, lezen, mediteren, affirmaties en visualisaties.
  • Oilpulling om de conditie van mijn tandvlees te verbeteren. Oilpulling is als het ware je mond spoelen met een lepel olie (10 tot 20 minuten).
  • Supplementen innemen.
  • Minimaal 1 liter water per dag drinken.
  • Elke dag mijn bureau opruimen.

Een nieuw jaar, een nieuw Bullet Journal en een nieuwe maandopzet. Hier zie je mijn Bullet Journal Setup voor januari 2020.

Voorpagina

De voorpagina heb ik simpel gehouden. Dit is een plaatje van Pinterest dat ik uitgeprint, ingekleurd en opgeplakt heb. Voor het kleuren heb ik kleurpotlood gebruikt.

Maandoverzicht en doelen

Het maandoverzicht is een simpele lijstvorm. De zondagen zijn gemarkeerd met een lila lijn. Het kopje onderaan is nagetekend van een Pinterest plaatje. De eerste letters van de titels op beide pagina's zijn stickers van een oud stickervel dat ik nog had.

De doelenpagina heb ik ook heel simpel gehouden. Op het moment dat ik deze pagina maakte, was ik er nog niet zeker van hoe ik hem wilde gebruiken. In mijn PowerSheets heb ik ook al mijn doelen voor januari opgeschreven. Op dit moment weet ik nog niet of ik die doelen gewoon overneem in mijn bullet journal of dat ik hier juist taken die niet rechtstreeks verband houden met mijn doelen opschrijf. Ik merk dat ik door het gebruik van de PowerSheets niet goed weet hoe ik mijn bullet journal en agenda het beste kan gebruiken. Ik wil niet alles dubbel opschrijven, maar ik wil ook niet steeds op verschillende plekken moeten zoeken naar dingen.

Rechtsonder op de doelenpagina wederom een plaatje van Pinterest.  Ik heb hem verkleind, uitgeprint, ingekleurd en ingeplakt.

Gebruikte materialen

Tot slot voor de liefhebbers nog even de gebruikte materialen:

  • Bullet Journal Leuchtturm 1917 B5 (puntjes).
  • Tombow Dual Brushpen nummers 620 (lila), 451 (lichtblauw) en N25 (zwart).
  • Microschrijver Hema.
  • Kleurpotloden.
  • Letterstickers uit mijn voorraad.
  • De plaatjes die ik gebruikt heb kun je op dit Pinterestbord terug vinden.